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清晨六点半,许德拉的闹钟响起,小孩睁开眼睛,一边揉眼睛一边翻出今天要穿的校服。
3月的东北H省H市还是挺冷的,二德小朋友穿了一套厚厚的棉衬衣,又穿了毛裤和毛背心,最后才在外面罩上校服。
接着小孩以飞快的速度将今天要带的书本、作业、文具塞进书包,去洗漱,而他的舅舅张俊宝正在厨房里做饭。
过了一阵子,他哥晨跑回来,一进屋就开始扒外套,一边脱一边冲进卧室,冲了个2分钟的战斗澡,然后跑到餐桌边吃早饭。
张珏的早饭称得上豪华,水煮蛋、水煮牛肉和鸡胸肉,两根水煮玉米和大量的蔬果,吃起来其实口感不怎么样,油盐也放得少,味觉神经给能传递出“寡淡”的信号,高蛋白低脂肪。
正常人经常吃这些东西都会瘦下来,何况他的运动量还那么大,最近已经瘦到需要给裤腰系皮带,才能保证裤子不从腰上滑下去的程度了。
男性花滑运动员的体脂最好在百分之十以下,所以他们普遍很瘦很瘦,但又拥有足以支撑高难度跳跃的肌肉力量。
张珏是在没减肥、四年没正式训练的情况下还能保留六种两周跳的人,瘦下来后就顺势捡回3T和3S,现在一边减脂增肌一边练其他跳跃,进度同样快的惊人。
大概就是教练们觉得张珏短期内能恢复三周跳就不错了,但张珏本人现在已经开始攻克3lo,甚至是偶尔试着跳一跳3lz,连带着2A+3T、3S+3T的连跳都可以做的程度。
作者:易火火
《我还是更适合参加奥运if线》是菌行J所编写的 幻想奇缘类小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:12岁的张珏在上芭蕾课时突然接到一个电话——他的父母和弟弟在驾车来接他下课时出了车祸,妈妈护住了爸爸,结果成了植物人。
植物人的治疗费用摆在那里,不想放弃妻子的爸爸去京城打工,而张珏和弟弟就被寄养在作为花样滑冰教练的舅舅张俊宝家中。
随着和舅舅的相处,他沉寂了四年的花滑天赋开始崭露头角,推着他往赛场前进。
立意:即使人生不完美,也要坚强的走下去
作者:决不妥协
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植物人的治疗费用摆在那里,不想放弃妻子的爸爸去京城打工,而张珏和弟弟就被寄养在作为花样滑冰教练的舅舅张俊宝家中。
随着和舅舅的相处,他沉寂了四年的花滑天赋开始崭露头角,推着他往赛场前进。
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