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照这身体恢复的速度来看,他以后可以每天除吃饭时间外,其他时间都可以用来练习五行拳了!
这个设想要是可行的话,那他出功夫的时间又将会缩短很多!
上一世的练功时间要二十年才能出功夫,现在的他如果一整天时间都在练功的话,那他岂不是只需要两年半时间就能出功夫了?
为了验证他的这一想法的可行性,他今天决定站二十分钟三才式桩功,四个小时混元桩,然后再练上九个小时的劈拳!
由于没有计时器,他很难准确的估计出二十分钟的时间到底有多长,所以他只得根据上一世每条腿站满五分钟后,腿部肌肉所达到的效果,来粗略的判断一下他是否站满了五分钟!
即后腿肌肉达到五分钟的锻炼标准效果后,那他就是站满五分钟时间了!
就这样双腿各站了两次五分钟的三才式桩功后。
他这二十分钟三才式桩功算是完成了,接下来,他又站起了混元桩功,这混元桩功每次最好都要站满四十分钟,而站满四十分钟身体所达到的效果,对于练习了一年多标准四十分钟混元桩的他来说,自然是心中有数的!
只要站到前世四十分钟后身体所达到的效果和所处于的状态后,那他就可以认为是站满四十分钟了!
这混元桩的要领比三才式少了很多,他还记得非常清楚,即双脚平行分开与肩同宽,双膝微屈,双手抱圆,十指分开,虎口撑圆,双目平视前方,似闭非闭,躬背收腹,双肩自然下坠,除双手掌用力外,其他位置均不要用力。