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第四章初露锋芒
在基地食堂里吃过标配的营养套餐,又依照几乎所有中国运动员的一贯作息,歇了一个午觉,队员们下午两点半准时集合到综合馆内,开始两小时的专项技术训练。
萧羽觉得,睡过一个午觉之后,其实忒么的更累!
四肢都像灌了铅水似的,每一条肌肉都软哒哒的,懒得挪动。手臂每抬起一下都要集中相当的意志力,肌肉每一次发力都微微抖动,带着哀嚎的颤音。
一群早起时还是生机勃勃的小萝卜,这时候一个个蔫蔫的,恨不得就连脑顶硬扎扎的头发都被汗水浸软,像一丛一丛倒伏塌秧的萝卜叶子。
杜教练背着手,很威地用眼神把大队员小队员们都扫射了一遍,沉声说:“男单组和男双组分开练习专项!......你们男双组的,一队二队和集训队混合编队,也不用分什么国家队还是集训队的,都没有区别,大家一起练!”
国家队里那些正式队员们,其实每天、每周、每年,周而复始,就是在进行这样的力量、专项和技战术训练。
那些二十七八岁、已经上了年纪、功成名就的老队员,可以向教练员要求减量,把杠铃上的每组二十减到每组十个,把操场上的耐力五千米减到三千米。
而年轻的国家队队员就和刚入队的新人一样,不厌其烦地跨跳,挥拍,击球,每天都重复同样的动作几百上千遍,这样才能保证到了赛场上,面对山呼海啸的观众席和如狼似虎的对手,仍然能够面不改色,挥拍自如。
作者:春光满园
完结小说《重生天羽天翔[羽毛球]》由香小陌所编写的幻想奇缘类型的小说,内容主要讲述:【本文封面感谢银子绘图,七八制作!】
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- 强强,阳光清新欢脱诱受VS超帅闷骚军装忠犬攻,1VS1,轻松甜蜜系~关于青春、奋斗、兄弟和爱情的励志故事!
- 本文完全虚构,与现实中人物无关,如有雷同,纯属巧合。
公告栏:本文11.05(周六)入V,感谢读者支持!
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2. 为购书的读者提供了两个福利:一是文章的封面包含两对Q版人设,感谢银子和石头两位画手倾情奉献的很可爱的羽毛和翔翔。
二是增添了两章激情番外,其中一万字是冰辉初夜,一万字是羽毛对翔翔履行承诺。
第105章《冰与火的销魂夜》,关键词:流氓霸王辉+冷艳小冰花,娇羞小花被虐,小辉辉爱的告白。
第106章《小女仆的婚礼》,关键词:加尼叶歌剧院,《费加罗的婚礼》,私人专属小女仆,军装诱惑,蕾/丝裤,禁锢,皮带,戒指……
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作者:唐以莫
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作者:易火火
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作者:决不妥协
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